복부비만 원인 유형 파악 허리둘레로 알아보자
현대 사회에서 과식과 불규칙한 식사, 앉아서 일하는 직업, 만성스트레스 등의 생활 습관이 변화되면서 뱃살이 쉽게 쌓입니다. 나이가 들면서 느려지는 신진대사와 근육량 감소, 그리고 호르몬 변화와 유전적 요인 등도 복부비만에 큰 영향을 미칩니다. 또한, 수면 부족, 흡연, 과도한 음주, 갑상선 기능 저하증도 뱃살 증가에 영향을 미칩니다. 이를 해결하기 위해서는 식습관 개선, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 흡연과 과음을 줄이는 것이 중요합니다. 변화를 위해 전문가의 도움을 받는 것도 효과적입니다. 한국에서는 밥 위주의 식단과 고스트레스 환경, 수면 부족 등 복부 비만을 유발할 수 있는 요인들이 많아 주의가 필요합니다. 복부비만 원인 뱃살, 왜 쌓이는 걸까? 우리나라 복부비만 원인 파헤쳐보기 1. 생활습관의 ..
뇌혈관 막힘 예방 치료 미래 전망
뇌혈관 막힘은 급성 질환이며, 동맥경화, 혈전, 뇌동맥류 등 여러 원인이 있습니다. 반신 마비, 언어 장애, 시력 장애 등과 같은 갑작스러운 증상과 경고 증상을 놓치지 않아야 합니다. 뇌혈관 막힘이 발생하면 시간과 뇌의 손상사이의 연결 때문에 신속한 치료가 중요하며, 혈전 용해제, 혈관 내 치료 등 다양한 치료법들이 있습니다. 재발 방지와 예방을 위해 건강한 생활 습관을 유지하고, 고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증 등의 만성 질환을 관리해야 합니다. 또한, 50세 이상 성인은 뇌졸중 위험 평가를 받는 것이 추천되며, 뇌혈관 막힘 증상이 발현하면 즉시 119에 신고해야 합니다. 뇌혈관 막힘 뇌혈관 막힘: 조기 인지와 예방, 그리고 치료 1. 뇌혈관 막힘의 원인 뇌혈관 막힘은 뇌로 가는 혈관이 막히면서 발생..
